迄今為止廣西已有12個經過中國老年學學會認定的“中國長壽之鄉”，數量約占全國的三分之一，位居全國之首。
     這12個“中國長壽之鄉”分別是巴馬瑤族自治縣、東蘭縣、凌云縣、上林縣、扶綏縣、東興市、永福縣、蒙山縣、金秀瑤族自治縣、昭平縣、岑溪市、容縣。

人長壽的因素除了特殊的自然環境、和諧的社會環境、獨特的膳食結構、還有良好的生活習慣：堅持鍛煉跟養生等等。

廣西衛視百壽探秘的欄目中給我們介紹了一位百歲老人的長壽秘笈：

梧州蒙山縣彭榮才爺爺今年已經102歲了，老人家不僅神清氣爽，面色紅潤，連生活基本都是能自理的。你能想象嗎？一百多歲的老人還能推動二百斤的石磨來磨糯米粉，爬4層樓到天臺曬衣服也不大喘氣，冬季還把自已種的蘿卜拔出來，洗凈切片風干。如此高齡老人不僅行動自如還能干農活，他的長壽秘訣到底是什么呢？

原來彭老喜歡運動，俗話說“生命在于運動”，他每天都會四處走走，運動2-3個小時，走個10000多步不是問題。

另外他長壽的原因還有一個重要的方面：火療，火療溫通經脈行氣活血防病保健！

火療是傳統中醫治療保養的一種方法，具有溫通經脈、行氣通絡、扶陽固脫、解其表熱的功效。彭老的孫女很孝順，經常會給老人家做火療來進行養生。先是在皮膚上涂營養液，再蓋上熱毛巾，撒上酒精后點燃，經過短時間燃燒，再把火蓋滅，這樣的過程要重復數次，方能達到效果。

彭老很是享受火療的過程，直說“舒服舒服啊”。當被問及怕不怕麻煩時，孫女說：“不麻煩，對他身體好，這個是長期性的，比起打針去醫院更麻煩，真的要去醫院那就說明身體很差，平時保養是很不夠的。”

經絡堵，百病生！常做火療，通經活絡人長壽！這么看來火療真是一種很好的養生方法。

說到火療，就離不開火療酒精，這就不得不介紹一下我們漓峰的酒精了，可能很多人知道漓峰的醫用酒精各大醫院及基層診療機構中都有廣泛使用，其實，漓峰牌醫用酒精還是火療酒精的最佳選擇呢，它采用的是糖蜜酒精為原料，優質食用級、氣味香醇、燃燒持久、火焰更藍、安全更放心，這些都是漓峰牌95度醫用酒精所具備的優點。節目中孫女給爺爺做火療時用的就是咱家酒精啦，高品質就是不一樣！

現在越來越多人選擇火療這種集美容、減肥、保健、治療為一體的自然療法來強身健體。

“疾病的關鍵在于預防，而預防的關鍵就在于自我保健。”

21世紀是人類追求健康的世紀，21世紀由發展經濟到關心自己及家人健康！如果我們也多做運動、注意養生、保持心情愉悅，說不定也能像彭老一樣活到102！

敬老愛老，感恩父母，成敬祖先，這是根植入人心的情感本能，也是千百年來，融在中華民族血液中的精神力量，借此重陽節之際，桂林漓峰醫藥用品有限責任公司祝您和家人健康長壽！