相信很多人都聽說過一個老方法，在發燒時候，用酒精來達到退燒效果。確實，因為酒精是一種易揮發的液體，擦拭在皮膚上能迅速蒸發，同時吸收和帶走大量的熱量，使得體溫下降，癥狀緩解。還可以刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力。

其實這算一種，很簡單、有效、安全的物理降溫方法。漓峰小編也試過，降溫快，擦完有涼涼的感覺，也沒啥不適。不過小編皮糙肉厚，一般人不能比，大家還是得根據自身條件來衡量是否可用這種方式來退燒哈。

使用方法：藥店買到的一般都是75%醫用酒精和95%的醫用酒精，必須稀釋到25-30%左右才行，比如用100ml的漓峰牌75%醫用酒精，兌2倍的溫水（25°C—35°C）。將兌水后的酒精用紗布或柔軟的小毛巾蘸濕擰干，對頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心進行輕輕擦拭。配合多喝熱水，且全身擦拭不要超過20分鐘。以上方式，僅適用于普通發燒，高熱不出汗的人群。如果在擦拭酒精后，開始出汗，就不要再進行了。

不適用人群：高燒不退的患者還是得及時就醫，配合藥物或者打針治療；高熱出汗會寒戰的患者；對酒精過敏的患者；還有年老體弱、風濕病患者。特別注意，低齡寶寶（3歲以下）也不適合哦。因為寶寶皮膚特別脆弱，酒精擦拭容易刺激皮膚，還可能被吸進皮膚引起酒精過敏等諸多不良反應。

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